ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร

[Naprapats]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จำต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วส่งผลให้น้องเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยครับ เนื่องจากเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักเยอะขึ้นเรื่อยๆ 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือ ภาวการณ์ต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะทำให้มวลกระดูกลดน้อยลง เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตนเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) สินค้าเสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส