อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการทอนซิลอักเสบ

[Shopd2]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การเลือกอาหารที่เหมาะสม  เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น  อย่างมีประสิทธิภาพ  ดังนั้น  การเลือกอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการโดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย ทำให้ชุ่มคอ  และ  ลดอาการเจ็บคอ

2.  น้ำผึ้งกับมะนาว: มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3. ซุปหรือโจ๊กอุ่น : เป็นอาหารที่  ไม่ระคายเคือง และ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน

4. โยเกิร์ตหรือโปรไบโอติก : ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน  และ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

5.  ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: เช่น ส้ม  ซึ่ง  เพิ่มความต้านทานโรค

6.  การดื่มชาขิงหรือชาคาโมมายล์ : ช่วยลดการอักเสบ  และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

หาก  อาการยังคงอยู่  ควร  ขอคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อ  ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม