ต่อมไทรอยด์คืออะไร?
ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland) เป็นต่อมไร้ท่อที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้อ ตั้งอยู่บริเวณลำคอด้านหน้า ใต้กล่องเสียง มีหน้าที่สำคัญในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์
หน้าที่สำคัญของต่อมไทรอยด์
1. ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์หลัก 2 ชนิด:
- T3 (Triiodothyronine)
- T4 (Thyroxine)
2. ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย:
- อัตราการเผาผลาญพลังงาน
- การเจริญเติบโต
- การพัฒนาของสมอง
- การทำงานของระบบประสาท
- การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย
ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่พบบ่อย
1. **ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism)**
- น้ำหนักลดทั้งที่ทานอาหารปกติ
- ใจสั่น
- เหงื่อออกมาก
- มือสั่น
- นอนไม่หลับ
2. **ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานต่ำ (Hypothyroidism)**
- อ่อนเพลีย
- น้ำหนักเพิ่มขึ้น
- ขี้หนาว
- ผิวแห้ง
- ท้องผูก
การดูแลต่อมไทรอยด์
1. รับประทานอาหารที่มีไอโอดีนเพียงพอ
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่รบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์
3. ตรวจสุขภาพประจำปี
4. สังเกตอาการผิดปกติ
5. ปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัย
เมื่อไรควรพบแพทย์
ควรพบแพทย์เมื่อมีอาการดังต่อไปนี้:
- มีก้อนที่คอ
- น้ำหนักเปลี่ยนแปลงผิดปกติ
- อาการใจสั่น เหนื่อยง่าย
- อารมณ์แปรปรวนผิดปกติ
- ประจำเดือนผิดปกติ
การดูแลสุขภาพต่อมไทรอยด์ (https://ruamkhaw.com/food/food-for-thyroid-patients/)เป็นเรื่องสำคัญ เพราะมีผลต่อการทำงานของร่างกายหลายระบบ หากสงสัยว่ามีความผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องค่ะ