(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-696x364.jpg)1. ฝึกหัดรู้เรื่องธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเมื่อมีความสุขก็ให้ทราบดีว่าประเดี๋ยวความสำราญมัน
ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุ กข์ ก็ให้ทราบดีว่าสักครู่ความทุ กข์ ก็ผ่านไปเวลามีสถานการณ์แ ย่ๆ
เกิดขึ้นก็ให้รู้เท่าทันว่าเรื่องราวเหล่านี้ก็อาจจะผ่านไปเหมือนกัน
2. ฝึกไม่สะสมการสั่งสมอะไรสักอย่ างนั้นมันคือภาระหน้าที่ ไม่มีอะไรที่พวกเราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระเว้น แต่ความดีงามนอกนั้นคือภาระหน้าที่ทั้งปวง ไม่มากก็น้อย
3. ฝึกฝนมองดูตนเองให้เล็กเข้าไว้ ควรเป็นคนเดินดินอย่ าเป็นคนสำคัญเมื่อเวลา
มีอะไรเกิดขึ้นอย่ าไปให้ความใส่ใจกับตัวเรามากไป
4. ฝึกฝนเป็นคนนิ่งๆพูดแต่ว่าสิ่งที่ดี ถ้าอะไรไม่ดี ก็อย่ าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูก
หรือสิ่งนั้นจะผิ ดแต่ว่าแม้มันไม่ดีเป็นได้ก็ไม่ต้องกล่าวเลย เนื่องจากการพูดในทางเสี ย
หายนั้น มีแต่ทำให้จิตใจตนเองถดถอยลง
5. ฝึกฝนเป็นคนสบายๆอย่ าไปยึด กับความสมบูรณ์แบบมากมายไปด้วยเหตุว่าความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริงหรอกมีแต่ว่าคน โ ง่เท่านั้นที่เห็นว่าความสมบูรณ์แบบมีอยู่จริง
6. ฝึกหัดให้ตนเองพ้นจากการเป็นท า ส ของเงิน เราจำเป็นต้องหัดพอใจกับสิ่งที่ตนเองมีใช้อะไร
อยู่ก็จงพอใจการที่มนุษย์เราจะเลิกเป็นท าส ของเงินได้ต้องเริ่มจากการรู้จักพอเพียงก่อนเมื่อรู้จัก
พอแล้วก็ไม่จำเป็นต้องไปหาเงินมากมาย แล้วก็เมื่อไม่ต้องไปหาเงินมากชีวิตก็ได้โอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหารายได้
7. ฝึกฝนอยู่กับปัจจุบันเมื่อพวกเรากำลังรู้สึก ห ด หู่ หัวใจ โน่นหมายความว่าเรากำลังอยู่กับสมัยก่อนเมื่อเรากำลังรู้สึก
กลุ้มอกกลุ้มใจนั่นมีความหมายว่าพวกเรากำลังอยู่กับอนาคต หากเรากำลังกระปรี้กระเปร่าและก็มีความสุขก็แสดงว่าพวกเรากำลัง
อยู่กับเดี๋ยวนี้พระพุทธเจ้า ทรงแนะว่าให้ทำทีละอย่ างจุดโฟกัสทีละงานแล้วทุ กข์จะเข้าไม่สะใจพวกเรา
8. ฝึกเข้าใจเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการนิ น ท า คนเรา ก็จำเป็นต้องรู้สึกตัวว่าเราจะต้องถูกนินท าแน่ๆ แล้วก็เมื่อ
ถูกนินท าขอให้รู้ดีว่าพวกเรามาถูกทางแล้วล่ะแสดงว่าพวกเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกผู้ที่ถูกใจเต้น แ ร้ ง เต้น
ก า กับคำนินท าเขาคือคนไม่รู้จักทันโลกนั่นเอง
9. ฝึกฝนให้ตนเองเสี ย สละรวมทั้งยอ ม เสียเปรียบบุคคลอื่นบ้างการที่คนๆหนึ่งยอมเสี ยเป รียบคนอื่นบ้าง
เป็นเรื่องที่จำเป็นต้องใครก็ช่างที่ บ้ า ความถูกต้องแน่ใจ บ้าเหตุผลไม่ยอมเสี ยอะไรเลย ไม่นานคนๆนั้นก็จะ
เป็นบ้ า กลายเป็นผู้ที่ถูกทุกอย่ างแม้กระนั้นไม่มีความสุขเพราะจะต้อง ป ะ ท ะ กับคนรอบข้างเยอะไปหมด
เพื่อความถูกต้องชัดเจนที่ตัวเองตั้งมั่นถือมั่น
ฉลาด
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13301/
คำค้นหา : พัฒนาตัวเอง (https://freelydays.com/13301/)