วิธีอยู่กับตนเอง อ่านแล้วดีมากๆ

[dsmol19]

หลักของการใช้ชีวิต ในชีวิตของมนุษย์ ที่มีความสุชได้ ขั้นแรกพวกเราจะต้องสร้างฐานราก ของการมีสุขภาพ

ที่ดีไว้ก่อนบางทีอาจกล่าวได้ว่า เมื่อสุขภาพร่ า งกายของพวกเรานั้น แข็งแรงอารมณ์ย่อมผ่องใส ทำให้พวกเรามองโลกในแง่ดี


การที่ร่างกายแข็งแรง จะมีผลให้พวกเรามีพละ กำลังทำอะไร ก็ได้หลายอย่ าง ในสิ่งที่พวกเราอยากทำ


ค่ะเราต้องรู้จักที่จะรักตนเอง อยู่ตามลำพังใหเ้เป็นสุข เพราะถ้าเกิดวันใดวันหนึ่ง

ที่คนข้างไม่ได้เอาใจใส่ คุณดังเดิม ไม่อยากที่จะเดินร่วมทางกับคุณ

ไม่ต้องเศร้าใจไปเพราะเหตุว่าต่างข้างต่างเลือกฟุตบาทเป็นของตนเองกันทั้งหมด ชีวิตของผู้คนไม่เหมือนกัน

ไม่มีใครที่จะสามารถเดินเคียงข้างคุณ ไปสุดปลายทาง อย่ าให้คนนึงแปลงเป็นทั้งปวงของชีวิตคุณความซาบซึ้ง

ที่มีชดเชยความผูกพันไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเป็นคนแปลกหน้า

มนุษย์เราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะยิ้ม แม้ว่าในใจของพวกเราจะเจ็บ ไหนก็ตามมนุษย์ทุกคน


ล้วนมีความเห็นชราอยู่กับตัวเอง อย่ าไปคาดหมายว่าใคร เขาจะดีกับตัวคุณไปจนกระทั่งตลอด


ตัวคุณเองจำเป็นที่จะฝึกฝนยิ้มบ่อยมาก และก็ทิ้งสิ่งที่ทำให้ท่านไม่มีความสุขการ

อยู่ร่วมกันกับผู้อื่นในสังคมนั้น เราอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีบ้างที่จะต้องกระทบกระทั่งกับคนอื่นๆอยู่บ้าง

ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่เราจำเป็นต้องรู้จักดูใจตนเอง เพื่อไม่ให้การกระทบกระทั่งกัน

นั้นนำมาพร้อมความโกรธ เ ก ลี ย ด กัน ผู้ใดกันแน่อื่นบางครั้งอาจจะไม่พอใจเรา โกรธเ ก ลี ย ด พวกเราได้

แต่พวกเราต้องยับยั้งสติเตือนสติตนเอง อย่ าโกรธ ดุด่าคนไหนก็เพียงพอ อย่ าเลือกคบคนเพียงเค้าหน้าคนหน้าตาดี

ไม่ใช่ว่าจิตใจจะดี ไม่ใช่ว่าจะนิ สั ยดีเหมือนรูปร่ า งหน้าตา คนยุคนี้ถูกใจมองกัน

ด้านนอก เราจำต้องรู้จักมองดูให้ลึกถึงจิตใจที่แท้จริง ว่าจริงแล้วเขาเป็นคนอย่ างไร

ไม่มีอะไรดังเดิม ควรเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ รวมทั้งโลกของพวกเรา ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างทุกอย่ างล้วนเปลี่ยนไปในตลอดเวลา

ทุกนาที ตามยุคสมัย อย่ าเอาวิธีการเก่า มาแก้ปัญหาใหม่แน่ๆ

คนสองแฟนกันบางทีอาจจะไม่ได้อยู่ด้วยกันตลอดระยะเวลา อย่ ามัวแต่ร้องไห้

อย่ ามัวแต่เรียกร้อง ชีวิตของคนเรา จำเป็นต้องเดินต่อไป ข้างหน้าด้วยตัวของพวกเราเองกำแน่นมากมายเท่าไรก็สูญเสียมาก

ลองให้ท่านนั้นคิดดูนะว่ายิ่งคุณกำแน่นเม็ดทรายก็จะตกออกจากมือมากมาย เหมือนกับผู้ที่เรากำแน่นเยอะแค่ไหนนั้น

เขาก็จะพย าย ามที่จะออกมาจากพวกเราไป เพราะว่าความอึดใจต้องถนอมน้ำใจต่อกันจะดีมากยิ่งกว่าค่ะ เมื่อใดที่คุณรู้สึกหดหู่อย ากร้องไห้ ก็ร้อง

ออกมา แต่ว่าเมื่อร้องจนกระทั่งพึงพอใจแล้ว ก็จะต้องลุกขึ้นยืนเดินขึ้นใหม่อิกครั้งในวันข้างหน้าอย่ าท้อ ยุคนี้จะต้องสตรองให้ถึงที่สุดจ้ะ สู้ไปพร้อมกัน

สุดท้ายผู้ที่เป็นห่วงเรามากที่สุดไม่ว่าพวกเรานั้นจะทุกข์จะสุข พวกเราผู้นี้จะอยู่ข้างคุณเสมอก็คงไม่ใช่ใครเลย

พ่อแม่ของเรานั้นเองค่ะ พ่อแล้วก็แม่คือผู้ที่หวังดีต่อคุณสูงที่สุดอย่ ารำลึกถึงท่านทั้งคู่เฉพาะ ขณะที่ไม่มีเงิน ในสายตาของพ่อแม่

ตัวคุณเป็นเด็กอยู่ตลอดเวลา ถ้าหากจะทำอะไรลงไปนั้น ให้ย้อนคิดถึงพวกท่าน

ให้ดีซะก่อนที่จะลงมือกระทำลงไป เพราะผู้ที่จะเศร้าใจเยอะที่สุดนั้นก็ควรจะเป็นท่านทั้งสองอย่ างแน่นอนค่ะ
ความสุข
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13241/
คำค้นหา : ชีวิตสุขภาพดี